ねばねば海藻入りとん平焼き風管理栄養士田中さんの健康レシピを使った料理レシピ

お肉なしでもコクたっぷり。ねばねばパワーで元気チャージ。

ねばねば海藻で満足ヘルシーおかず。

材料

海の五食やさい                              20g

もやし                            1/2袋

卵                               2個

無添加粉末だし                       小さじ1/4

塩                          一つまみ

油                          大さじ1

無添加マヨネーズ                     適量

ソース                          適量

青のり                          適量

作り方

(1)海の五食やさいともやしをフライパンで炒め、塩と無添加粉末だしを加え、一度皿にあけておく。

 

(2)フライパンを洗い、水気を切って油を入れる。

 

(3)強火で熱し、フライパンが良く温まったら卵を流し入れる。

 

(4)半熟に火が通ってきたら(1)を乗せ、半分に折りたたむように包む。

 

(5)良く焼けたらお皿に移し、無添加マヨネーズ、ソース、青のりをお好みでかける。

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安心、安全、健康そして美味しいをモットーに

新潟県南魚沼市の降り積もった雪は、遠い歳月をかけて自然のフィルタで濾過され、清らかな地下水脈を形成します。
当工場では、地下深くからくみ上げた豊富な天然水を活用し、原材料の洗浄や加工食品の製造を行っております。
製品の「安全、安心、美味しい」を確保してクオリティーの高い商品の安定供給を支え、自然の恵みを生かした製品造りを実現しております。
髙木屋は生産者の方々と共に、体に優しい食品を創り出し、安らぎのある食卓を食べる人の気持ちで作って参りたいと存じます。

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