わかめ料理
海藻の食物繊維は粘質多糖類で腸を刺激して便秘を防ぎます。また悪玉コレステロールを減らす働きもあります。健康維持のため毎日わかめを食べましょう!

@若布の酢の物
A若布味噌汁
B若布サラダ
C若布のヌタ

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